ضغط الدم الطبيعي .. وأرقامك

كتبت : أمنية شكري

يُعرف ضغط الدم الطبيعي بأنه أقل من 120/80. قامت جمعية القلب الأمريكية بمراجعة إرشاداتها حول النطاق الأمثل لضغط الدم ومتى تعتبر ضغط الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا. يمثل هذا النطاق الجديد تغييرًا عن الإرشادات السابقة، والتي تصنف الضغط على أنه 120/80 (بما في ذلك القيم العادية).

عادة ما يؤخذ في الاعتبار ضغط الدم الانقباضي لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، لأن عددهم سيزداد تدريجيًا مع تقدم العمر. ويرجع ذلك إلى انخفاض مرونة الشرايين وتراكم اللويحات العَصيدِيَّة على الشرايين لسنوات عديدة، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن.

لماذا يعتبر ضغط الدم مهم؟

يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا، ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات الناجمة عن أمراض القلب وفشل القلب وأمراض الكلى.

من خلال خفض ضغط الدم لدى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم، يمكن حماية الأعضاء المهمة مثل الدماغ والقلب والكلى من حدوث الضرر. كما يمكن أن يقلل علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير من كل هذه الحالات، فهو جزء مهم من الحفاظ على الصحة العامة.

اعرف

تتكون قراءة ضغط الدم من رقمين: ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي)، وهو يقيس الضغط في الشرايين أثناء ضربات القلب؛ وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي)، وهو يقيس الضغط الشرياني أثناء الفاصل الزمني المتلاحق لضربات القلب أو أثناء الراحة.

نظام التصنيف

يعتمد نظام تصنيف ضغط الدم المرتفع فقط على بيانات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي الموجودة في قراءات ضغط الدم:

* رقم ضغط الدم الانقباضي هو نتيجة قياس ضغط الدم عندما يضخ قلبك الدم إلى أعلى، ويظهر في الجزء العلوي.

*عندما يتوقف القلب بين النبضات، فإن رقم ضغط الدم الانبساطي هو قياس ضغط دمك، ويظهر في الجزء الأسفل.

هناك مرحلتان أساسيتان لضغط الدم: المرحلة الأولى والمرحلة الثانية. يمكن أيضًا تفسير قراءات ضغط دمك على أنها أزمة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو أزمة ارتفاع ضغط الدم.

ضغط الدم غير الطبيعي

على الرغم من اعتبار 120/80 طبيعيًا، إلا أن إرشادات جمعية القلب الأمريكية قد حددت ثلاثة مستويات من قيم ضغط الدم غير الطبيعية.

1- الآن بعد أن تم اعتبار 120-139 / 80-89 "ما قبل ارتفاع ضغط الدم" (أو "ارتفاع ضغط الدم تقريبًا")، يلاحظ الطبيب ضغط الدم بعناية أكثر من أي وقت مضى.

2- 140/90 هي القيمة الحرجة للمرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم. المرحلة الأولى اعتمادًا على نمط الحياة وعوامل الخطر الأخرى، وقد يعالج أو لا يعالج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية.

3- إذا تجاوز ضغط الدم الانقباضي 160 أو تجاوز ضغط الدم الانبساطي 100، يصنف المريض على أنه في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض خطير يتطلب علاجاً فورياً.