د. مي القط تكتب: سنة جديدة .. ام اوعى ..و منزل اكثر استقرار
مع كل عام جديد، تميل الأمهات لوضع قوائم طويلة من الأهداف،
لكن التخطيط المتوازن لا يعني الضغط،
بل يعني الوعي بما نحتاجه فعلًا.
و في البداية اسألي نفسك:
ماذا أحتاج هذا العام؟
ما الذي أرهقني العام الماضي وأحتاج لتخفيفه؟
فأم متزنة = أسرة أكثر استقرارًا.
١. بسّطي الأهداف:
لا تحتاج الأسرة لعشرات القرارات،
يكفي تحسين واحد في:
الروتين اليومي
العلاقات
الصحة النفسية
فالاستمرارية أهم من الكمال.
٢. لا تنسي نفسك في وضع خططتك:
فخطتك الشخصية ليست رفاهية، فاحرصي على:
وقت راحة
حدود أوضح
ممارسة هواية تحبينها
فالاعتناء بنفسك هو جزء من رعاية أسرتك.
٣. احرصي على مشاركة أسرتك في وضع الخطط:
اسألي أطفالك:
“إيه الحاجة اللي نفسنا تتحسن في بيتنا السنة دي؟”
المشاركة تصنع التزامًا ومسؤولية.
٤. اتركي مساحة للمرونة
السنة لن تستمر دائمآ كما خُطط لها.
والتعديل ليس فشلًا… بل نضج.
و في النهاية نحن لسنا بحاجة لسنة مثالية، بل لسنة أهدأ، أرحم، وأكثر توازنًا داخل بيوتنا
